{"id":2503,"date":"2020-09-16T12:39:47","date_gmt":"2020-09-16T09:39:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.retete-dieta.ro\/?p=2503"},"modified":"2023-02-21T12:19:20","modified_gmt":"2023-02-21T09:19:20","slug":"chec-cu-carob-cereale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.retete-dieta.ro\/en\/dulciuri-de-dieta\/chec-cu-carob-cereale\/","title":{"rendered":"Chec cu carob si cereale, pentru copii"},"content":{"rendered":"

Chec cu carob si cereale, o reteta rapida. Am folosit pudra de carob in loc de cacao, deoarece este foarte sanatoasa si mai ales deoarece cacaoa este recomandata copiilor doar dupa varsta de 3 ani, intrucat contine cofeina.<\/p>\n

Nu obisnuiesc sa le dau fetelor mele dulciuri din comert, asadar ma straduiesc sa le rasfat din cand in cand cu cate un dulce mai sanatos, preparat in casa. Sunt foarte fericite de fiecare data cand fac checul asta, nu doar sa manance, ci si sa ma ajute (ma rog, incurce :)) ) la prepararea lui.<\/p>\n

Ingrediente chec cu carob:<\/h2>\n

6 oua<\/p>\n

o jumatate de pastaie de vanilie<\/p>\n

o jumatate de cana de zahar brun<\/p>\n

8 linguri de ulei de floarea soarelui<\/p>\n

o cana de faina de grau tip 650<\/p>\n

1 plic praf de copt<\/p>\n

2 linguri carob<\/p>\n

cereale<\/p>\n

Mod de preparare:<\/h2>\n
    \n
  1. Cu ajutorul unui mixer bate ouale, zaharul, cu uleiul si vanilia.<\/li>\n
  2. Amesteca mixul cu faina si praful de copt.<\/li>\n
  3. Ia un sfert din compozitie, pune-o intr-un bol separat, adauga 2 linguri de apa si amesteca cu carobul.<\/li>\n
  4. Toarna compozitia alba intr-o tava cu hartie de copt.<\/li>\n
  5. Peste compozitia alba toarna de la un capat la altul compozitia cu carob.<\/li>\n
  6. Orneaza checul cu cateva cereale.<\/li>\n
  7. Introdu tava in cuptorul incins si tine checul pana cand se rumeneste. Verifica din cand in cand cu un betisor daca este copt bine in interior.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"chec<\/p>\n

    \"chec
    chec cu carob<\/figcaption><\/figure>\n

     <\/p>\n

    Daca vrei totusi sa folosesti cacao, pentru a prepara un blat de tort vegan, te invit sa vezi reteta aici:<\/p>\n

    Pandispan dietetic cu cacao<\/a><\/p><\/blockquote>\n