retete cu peste si fructe de mare

Retete cu peste si fructe de mare, ideale pentru mese usoare, perfecte pentru dietele de slabire.

Pestele si fructele de mare fac parte dintre cele mai sanatoase surse de proteine animale, contin vitamina D, fier, zinc, iod si seleniu, au efect antioxidant, au continut caloric scazut si sunt usor de digerat. Aceste proprietati le fac foarte potrivite pentru dieta.

Atentie insa la zona de pescuit. Pe ambalaj vei vedea un cod ce reprezinta zona din care provin.

Poti verifica pe harta daca zona respectiva este contaminata.

http://www.retete-dieta.ro/wp-admin/post.php?post=3607&action=edit

retete cu peste si fructe de mare

Peste la cuptor

retete cu peste si fructe de mare

Stridii la wok

retete cu peste si fructe de mare

Salata de ton cu porumb

Creveti cu sos rosu si soba noodles de hrisca

retete cu peste si fructe de mare

Creveti cu sos rosu si Soba Noodles de hrisca – o reteta in stil japonez

retete cu peste si fructe de mare

Salata de ton si crema de branza

Placinta cu somon si blat de pizza

retete cu peste si fructe de mare

Placinta cu somon si blat de pizza

paste cu creveti

retete cu peste si fructe de mare

Saganaki (creveti cu sos rosu) cu tagliatelle

somon

retete cu peste si fructe de mare

Somon cu piure de rosii galbene, ardei gras si morcov

paste cu creveti

retete cu peste si fructe de mare

Tagliatelle cu creveti, dovlecel si usturoi

retete cu peste si fructe de mare

Salata de somon afumat cu struguri, avocado, spanac si alune

retete cu peste si fructe de mare

Cod cu smantana de cocos

retete cu peste si fructe de mare

Ciorba de peste la ceaun

retete cu peste si fructe de mare

Sparanghel si creveti

retete cu peste si fructe de mare

Supa Thai keto cu lapte de cocos

error: Content is protected !!