Site Loader

Ingrediente:

piept de pui

radacinoase (1 cartof, 1 morcov, 1 ceapa, 1 telina mica)

sare

200g unt

turmeric

ghimbir

piper negru

spanac

broccoli

cateva pastai de fasole verde

cateva boabe de porumb

3 fasii de bacon

chilly

  1. Pune puiul intr-o oala, impreuna cu radacinoasele taiate marunt, adauga apa si fierbe bine.
  2. Cand carnea de pui s-a fiert, scoate-o din oala si marunteste-o, apoi aseaz-o inapoi in oala pe foc.
  3. Pune untul, turmericul, ghimbirul, piper, spanacul, broccoliul, pastaile de fasole, boabele de porumb in oala cu legume si carne, mai fierbe putin la foc mic.
  4. Adauga fasiile de bacon taiate in bucati mici si putin chilly la final.

 

Vezi si alte retete Keto
array(1) { [0]=> object(WP_Term)#7054 (16) { ["term_id"]=> int(81) ["name"]=> string(4) "Keto" ["slug"]=> string(4) "keto" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(81) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie. Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti. Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta. Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!" ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(81) ["filter"]=> string(3) "raw" ["cat_ID"]=> int(81) ["category_count"]=> int(81) ["category_description"]=> string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie. Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti. Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta. Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!" ["cat_name"]=> string(4) "Keto" ["category_nicename"]=> string(4) "keto" ["category_parent"]=> int(0) } }

Tyr

One Reply to “Supa de pui keto”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Calculator calorii

error: Content is protected !!