Site Loader
Bomboane keto cu cocos si cacao

Bomboane keto cu cocos si cacao , o reteta super simpla si rapida.
Cocosul se spune ca este o combinatie unica de acizi grasi, care te ajuta sa slabesti, sa ai un bun focus mental si sa fii sanatos.
Nuca de cocos furnizează fibre benefice pentru dieta si ajuta la o mai buna absorbtie a nutrienților si a mineralelor. Numeroase studii spun despre nuca de cocos ca ajută la reglarea nivelului de zahar din sange si la reducerea poftelor glicemice.

Am intotdeauna in casa cacao si indulcitor stevia, in plus cumparasem o nuca de cocos si ma tot gandeam ce sa fac din ea. Cumparasem cacaoa dintr-un supermarket din Anglia si abia asteptam sa o folosesc la ceva bun, asa ca m-am gandit sa fac niste bombonele de cocos si sa le invelesc in cacao. Este foarte important sa fie o cacao de buna calitate.
Mie mi-a placut foarte mult rezultatul, asa ca am scris reteta si aici.

Ingrediente:

O nuca de cocos (sau fulgi de cocos)
50g unt
5 g inducitor stevia
3 lingurite de cacao
Esenta de vanilie

Mod de preparare Bomboane keto cu cocos si cacao:

1. Sparge nuca de cocos si scoate toata pulpa din coaja
2. Pune intr-un robot de bucatarie bucatile de cocos, untul, indulcitorul si esenta de vanilie. Robotul va marunti si omogeniza compozitia. Pentru un gust si mai bun, poti adauga si nuci prajite in compozitie.
3. Formeaza bile din compozitie si apoi tavaleste-le intr-o farfurie cu cacao.

Bomboane keto cu cocos si cacao

Bomboane keto cu cocos si cacao

 

Summary
recipe image
Recipe Name
Bomboane keto cu cocos si cacao
Author Name
Published On
Preparation Time
Total Time
Vezi si alte retete Dulciuri de dieta
array(1) { [0]=> object(WP_Term)#7193 (16) { ["term_id"]=> int(34) ["name"]=> string(17) "Dulciuri de dieta" ["slug"]=> string(17) "dulciuri-de-dieta" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(34) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(1256) "Dulciuri de dieta - daca te-ai saturat sa vezi pe internet sau la televizor retete complicate si cu foarte multe ingrediente, iti recomandam variante simplificate cu mai putine calorii, pentru zilele in care vrei sa te rasfeti. Chiar daca suntem la dieta nu inseamna ca trebuie sa renunatm definitiv la mici recompense. Renunta la dulciurile nesanatoase din comert si incepe chiar azi sa iti pregatesti singur deserturi delicioase cu mai putine calorii si mai sanatoase. Dulciurile ne fac fericiti, un motiv destul de serios pentru a nu renunta definitiv la ele. Consumul alimentelor dulci poate scadea nivelul cortizolului, asadar nu e de mirare de ce vrem dulciuri cand suntem stresati. Citeste articolul nostru despre consumul de zahar si sare: http://www.retete-dieta.ro/blog/evitati-excesul-de-sare-si-zahar/ Un regim de viata echilibrat nu inseamna neaparat renunatrea totala la dulciuri. Asadar va propunem retete de dulciuri de dieta: de prajituri, torturi si dulciuri, adaptate mai mult pentru o dieta sanatoasa. Dar atentie la cantitati, o lingurita de ceva bun nu a omorat pe nimeni, insa ai grija la numarul de portii si la cat de des te rasfeti." ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(47) ["filter"]=> string(3) "raw" ["cat_ID"]=> int(34) ["category_count"]=> int(47) ["category_description"]=> string(1256) "Dulciuri de dieta - daca te-ai saturat sa vezi pe internet sau la televizor retete complicate si cu foarte multe ingrediente, iti recomandam variante simplificate cu mai putine calorii, pentru zilele in care vrei sa te rasfeti. Chiar daca suntem la dieta nu inseamna ca trebuie sa renunatm definitiv la mici recompense. Renunta la dulciurile nesanatoase din comert si incepe chiar azi sa iti pregatesti singur deserturi delicioase cu mai putine calorii si mai sanatoase. Dulciurile ne fac fericiti, un motiv destul de serios pentru a nu renunta definitiv la ele. Consumul alimentelor dulci poate scadea nivelul cortizolului, asadar nu e de mirare de ce vrem dulciuri cand suntem stresati. Citeste articolul nostru despre consumul de zahar si sare: http://www.retete-dieta.ro/blog/evitati-excesul-de-sare-si-zahar/ Un regim de viata echilibrat nu inseamna neaparat renunatrea totala la dulciuri. Asadar va propunem retete de dulciuri de dieta: de prajituri, torturi si dulciuri, adaptate mai mult pentru o dieta sanatoasa. Dar atentie la cantitati, o lingurita de ceva bun nu a omorat pe nimeni, insa ai grija la numarul de portii si la cat de des te rasfeti." ["cat_name"]=> string(17) "Dulciuri de dieta" ["category_nicename"]=> string(17) "dulciuri-de-dieta" ["category_parent"]=> int(0) } }

Ana Maria

"Incerc sa adopt un stil de viata cat mai sanatos, sa consum in fiecare zi legume, sa inlocuiesc din cand in cand proteinele animale cu cele vegetale si sa consum cat mai putini carbohidrati. Mananc in general disociat si tin fasting hipocaloric atunci cand simt ca pot incepe o cura de slabire."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Calculator calorii

error: Content is protected !!