Miniburger cu zucchini si carne de manzat, o reteta super rapida si super keto. Burgerii sunt buni si fara chifla, chiar daca ne-am obisnuit asa. pe langa faptul ca burgerii mei arata superbine sunt si extraordinar de gustosi.
Ingrediente Miniburger cu zucchini si carne de manzat:
zucchini/ dovlecel
carne tocata de manzat
ceapa si usturoi (optional)
rosii cherry
condimente
Mod de preparare:
1. Taie zucchini in felii mai grosute.
2. Formeaza chiftelutele din carne de manzat, pe marimea rondelelor de zucchini. Poti adauga si ceapa tocata marunt si usturoi in compozitie.
3. Pregateste chiftelele, rondelele de zucchini si rosiile cherry pe un grill electric sau la cuptor, intr-o tava cu hartie de copt. Poti pulveriza si un strop de ulei peste ele si presara sare si condimentele preferate.
4. Aseaza cate o felie de zucchini, apoi o chifteluta de carne de manzat, inca o felie de zucchini si deasupra o rosioara cherry coapta si suculenta. Impunge miniburgerii cu cate o tepusa de lemn,ca sa ii poti manca mai usor.
Vezi si alte retete
Keto
array(1) {
[0]=>
object(WP_Term)#7197 (16) {
["term_id"]=>
int(81)
["name"]=>
string(4) "Keto"
["slug"]=>
string(4) "keto"
["term_group"]=>
int(0)
["term_taxonomy_id"]=>
int(81)
["taxonomy"]=>
string(8) "category"
["description"]=>
string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie.
Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti.
Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta.
Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!"
["parent"]=>
int(0)
["count"]=>
int(81)
["filter"]=>
string(3) "raw"
["cat_ID"]=>
int(81)
["category_count"]=>
int(81)
["category_description"]=>
string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie.
Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti.
Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta.
Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!"
["cat_name"]=>
string(4) "Keto"
["category_nicename"]=>
string(4) "keto"
["category_parent"]=>
int(0)
}
}
