Site Loader

Stufat de iepure, un fel de mancare cu carne, la care se pune mult usturoi verde. In general acest fel de mancare se face cu carne de pui, dar poti face stufat si din alte tipuri de carne de pasare, chiar si de porc, iepure etc.

Culmea reteta asta o stiu de la tata, dupa ce a iesit la pensie a inceput sa incerce sa gateasca tot felul de mancaruri din copilaria lui. Cum apare ceapa si usturoiul verde la piata, pam pam apare si stufatul la ai mei in cuptor. De obicei el foloseste carne de pui, dar eu am ales sa incerc un stufat cu carne de iepure.

Gata cu introducerile ca sunt oameni aici pe site care vor sa afle reteta, nu secretele mele de familie :))

Eu am pus multe chestii la stufatul meu, dar crede-ma pe cuvant ca pentru mancarea asta ai nevoie doar de: usturoi verde, suc de rosii si carne. 🙂

Ingrediente:

carne de iepure (sau pui)

3 legaturi de usturoi verde

1 legatura de ceapa verde

o ceapa rosie

suc de rosii

foi de dafin

piper

boia

o lingura de ulei

sare

Mod de preparare stufat de iepure:

1. Taie ceapa rosie cubulete, usturoiul verde si ceapa in fasii si aseaza-le intr-o tava, adauga sos de tomate, o cana cu apa, foi de dafin, sare si piper.

2. Peste patul de usturoi si ceapa aseaza bucatile de carne si baga la cuptor intr-o tava acoperita cu folie de aluminiu, sau cu capac special pentru cuptor.

3. Scoate tava din cuptor dupa aproximativ o ora, indeparteaza folia sau capacul, pulverizeaza putin ulei si introdu din nou la cuptor.

4. Cand carnea s-a rumenit frumos, scoate tava din cuptor, scoate foile de dafin si pune in farfurii.

Stufat de iepure

 

Stufatul merge de minune cu mamaliga!

Stufat de iepure

stufat de iepure

Vezi si retetele cu carne de iepure la cuptor in oala de lut si iepure prajit la ceaun.

Summary
recipe image
Recipe Name
Stufat de iepure
Author Name
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
Vezi si alte retete Keto
array(1) { [0]=> object(WP_Term)#7197 (16) { ["term_id"]=> int(81) ["name"]=> string(4) "Keto" ["slug"]=> string(4) "keto" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(81) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie. Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti. Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta. Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!" ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(81) ["filter"]=> string(3) "raw" ["cat_ID"]=> int(81) ["category_count"]=> int(81) ["category_description"]=> string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie. Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti. Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta. Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!" ["cat_name"]=> string(4) "Keto" ["category_nicename"]=> string(4) "keto" ["category_parent"]=> int(0) } }

Ana Maria

"Incerc sa adopt un stil de viata cat mai sanatos, sa consum in fiecare zi legume, sa inlocuiesc din cand in cand proteinele animale cu cele vegetale si sa consum cat mai putini carbohidrati. Mananc in general disociat si tin fasting hipocaloric atunci cand simt ca pot incepe o cura de slabire."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Calculator calorii

error: Content is protected !!