Icre vegan, cum mai vine si asta? Daca nu ai gustat pana acum te provoc sa incerci. In loc de icrele de peste se folosesc seminte de chia, foarte asemanatoare ca si aspect. Uleiul de in, sarea si ceapa le vor face sa semene si la gust cu icrele de peste.
Ingrediente:
100 g seminte de chia
100 ml apa
zeama de la o jumatate de lamaie
sare
o ceapa mica
50 ml uleide seminte de in
optional o lingura de smanatana vegan
Mod de preparare icre vegan:
- Inmoaie semintele de chia in apa, cu zeama de lamaie si sare.
- Dupa cateva minute semintele devin gelatinoase si pot fi amestecate cu ajutorul mixerului cu uleiul.
- Pentru a obtine o textura mai cremoasa si mai asemanatoare cu icrele de peste, poti mixa cu smantana vegan.
- Adauga ceapa taiata marunt in compozitie, sau presara deasupra.
Vezi si reteta de icre dietetice de peste:
Icre de peste dietetice
Vezi si alte retete
Retete de dieta vegan sau de postVezi si alte retete
Retete pentru copii
array(2) {
[0]=>
object(WP_Term)#7187 (16) {
["term_id"]=>
int(45)
["name"]=>
string(33) "Retete de dieta vegan sau de post"
["slug"]=>
string(33) "retete-de-dieta-vegan-sau-de-post"
["term_group"]=>
int(0)
["term_taxonomy_id"]=>
int(45)
["taxonomy"]=>
string(8) "category"
["description"]=>
string(1836) "
Retete de dieta vegan sau de post,
retete simple si sanatoase.
Retete de dieta vegan sau de post pentru cei ce nu consuma produse de origine animala: carne, oua, lactate si miere.
Retetele de dieta vegan sau de post sunt potrivite pentru periodele in care crestinii ortodocsi tin post.
Ce inseamna vegan? Afla citind articolul nostru http://www.retete-dieta.ro/blog/stil-de-viata-vegan/
Vegan inseamna un stil de viata din care sunt excluse mancarurile cu produse animale, dar si produsele de intretinere si cosmetice obtinute din produse animale, imbracaminte, incaltaminte, pe scurt nimic care provine de la animale. Pe langa carne, veganii nu consuma nici alimente ca: ouale, laptele si mierea. Ideea principala a curentului este ca industria animala distruge mediul inconjurator si nu este sustenabila.
Pe cat de blamat de unele persoane, pe atat de apreciat de altii, este oare veganismul o necesitate a vremurilor noastre?
Intr-o lume in care totul se face industrial, de la alimentatie, la cultura si educarea psihicului, era nevoie de un curent care sa puna accentul pe individ, pe nevoia lui de a iesi din multime, pentru a trai dupa propriul plac si nu odata cu valul social ghidat de reclame pentru o viata comoda dar lipsita de sens.
Vezi si retetele noastre ovo-lacto-vegetariene: http://www.retete-dieta.ro/retete-ovo-lacto-vegetariene/
"
["parent"]=>
int(0)
["count"]=>
int(91)
["filter"]=>
string(3) "raw"
["cat_ID"]=>
int(45)
["category_count"]=>
int(91)
["category_description"]=>
string(1836) "
Retete de dieta vegan sau de post,
retete simple si sanatoase.
Retete de dieta vegan sau de post pentru cei ce nu consuma produse de origine animala: carne, oua, lactate si miere.
Retetele de dieta vegan sau de post sunt potrivite pentru periodele in care crestinii ortodocsi tin post.
Ce inseamna vegan? Afla citind articolul nostru http://www.retete-dieta.ro/blog/stil-de-viata-vegan/
Vegan inseamna un stil de viata din care sunt excluse mancarurile cu produse animale, dar si produsele de intretinere si cosmetice obtinute din produse animale, imbracaminte, incaltaminte, pe scurt nimic care provine de la animale. Pe langa carne, veganii nu consuma nici alimente ca: ouale, laptele si mierea. Ideea principala a curentului este ca industria animala distruge mediul inconjurator si nu este sustenabila.
Pe cat de blamat de unele persoane, pe atat de apreciat de altii, este oare veganismul o necesitate a vremurilor noastre?
Intr-o lume in care totul se face industrial, de la alimentatie, la cultura si educarea psihicului, era nevoie de un curent care sa puna accentul pe individ, pe nevoia lui de a iesi din multime, pentru a trai dupa propriul plac si nu odata cu valul social ghidat de reclame pentru o viata comoda dar lipsita de sens.
Vezi si retetele noastre ovo-lacto-vegetariene: http://www.retete-dieta.ro/retete-ovo-lacto-vegetariene/
"
["cat_name"]=>
string(33) "Retete de dieta vegan sau de post"
["category_nicename"]=>
string(33) "retete-de-dieta-vegan-sau-de-post"
["category_parent"]=>
int(0)
}
[1]=>
object(WP_Term)#7081 (16) {
["term_id"]=>
int(74)
["name"]=>
string(19) "Retete pentru copii"
["slug"]=>
string(19) "retete-pentru-copii"
["term_group"]=>
int(0)
["term_taxonomy_id"]=>
int(74)
["taxonomy"]=>
string(8) "category"
["description"]=>
string(431) "Retete pentru copii si pentru tine, parintele lor. Grija pentru copii nu trebuie sa se regaseasca doar in lucrurile pe care le cumperi pentru ei, ci si prin alimentatia pe care le-o oferi in fiecare zi. Ai grija de tine si de ei pregatind cu dragoste, in casa, mancaruri sanatoase, pline de nutrienti si fara conservanti si substante nesanatoase. Noi incercam sa strangem aici cele mai interesante si sanatoase retete pentru copii."
["parent"]=>
int(0)
["count"]=>
int(11)
["filter"]=>
string(3) "raw"
["cat_ID"]=>
int(74)
["category_count"]=>
int(11)
["category_description"]=>
string(431) "Retete pentru copii si pentru tine, parintele lor. Grija pentru copii nu trebuie sa se regaseasca doar in lucrurile pe care le cumperi pentru ei, ci si prin alimentatia pe care le-o oferi in fiecare zi. Ai grija de tine si de ei pregatind cu dragoste, in casa, mancaruri sanatoase, pline de nutrienti si fara conservanti si substante nesanatoase. Noi incercam sa strangem aici cele mai interesante si sanatoase retete pentru copii."
["cat_name"]=>
string(19) "Retete pentru copii"
["category_nicename"]=>
string(19) "retete-pentru-copii"
["category_parent"]=>
int(0)
}
}
