Site Loader
Supa crema de dovleac

Supa crema de dovleac, inca o reteta dietetica super interesanta si surprinzatoare ca arome, cu care eu recunosc am fost mai putin obisnuita. Am pregatit de multe ori insa supa crema de dovlecel cu morcov, asa ca mi-am zis ca nu are cum sa fie cu mult diferita si cea de dovleac. Totusi, Adelina ne-a surprins cu niste ingrediente inedite din bucataria indiana, care mie mi s-au parut super potrivite in aceasta combinatie. este vorba de un amestec de condimente Gram Masala si de crema de cocos, atentie nu lapte de cocos! crema de cocos am gasit-o in mai toate hipermarketurile de la noi in conserva metalica sau la mini tetra pack.
Gram Masala este un amestec de condimente indiene (coriandru, chimion, piper, nucsoara, pimento, cardemon, cuișoare, fenicul, Bay leaves).

Ingrediente:

2 cepe
2 morcovi
2 cartofi
1 ardei verde
1 squash (sau dovlecel, sau zucchini)
300g dovleac
150 gr. crema de cocos
sare, piper, paprika și Gram Masala

Mod de preparare Supa crema de dovleac:

1. Fierbe intr-o oala cu apa: ceapa, morcovii, ardeiul, squashul și dovleacul taiate cuburi
2. Dupa ce au fiert legumele, opreste focul si separa legumele de zeama, strecurandu-le.
3. Pune legumele fierte intr-un blender si mixeaza-le pana obtii o pasta omogena.
4. Adauga cam 150 gr. crema de cocos (in loc de smantana ca sa fie de dieta si mai ales FODMAP) si ami mixeaza putin in blender.
5. Daca condiseri ac este prea densa, mai poti adauga cate putin din zeama ramasa de la fierberea legumelor.
6. Condimenteaza cu sare piper si paprika.
7. Decoreaza cu Gram Masala si seminte de dovleac.

Summary
Recipe Name
Supa crema de dovleac
Author Name
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Vezi si alte retete Retete de dieta vegan sau de post
array(1) { [0]=> object(WP_Term)#7234 (16) { ["term_id"]=> int(45) ["name"]=> string(33) "Retete de dieta vegan sau de post" ["slug"]=> string(33) "retete-de-dieta-vegan-sau-de-post" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(45) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(1836) "

Retete de dieta vegan sau de post,

retete simple si sanatoase.

Retete de dieta vegan sau de post pentru cei ce nu consuma produse de origine animala: carne, oua, lactate si miere.

Retetele de dieta vegan sau de post sunt potrivite pentru periodele in care crestinii ortodocsi tin post.

Ce inseamna vegan? Afla citind articolul nostru http://www.retete-dieta.ro/blog/stil-de-viata-vegan/

Vegan inseamna un stil de viata din care sunt excluse mancarurile cu produse animale, dar si produsele de intretinere si cosmetice obtinute din produse animale, imbracaminte, incaltaminte, pe scurt nimic care provine de la animale. Pe langa carne, veganii nu consuma nici alimente ca: ouale, laptele si mierea. Ideea principala a curentului este ca industria animala distruge mediul inconjurator si nu este sustenabila.

Pe cat de blamat de unele persoane, pe atat de apreciat de altii, este oare veganismul o necesitate a vremurilor noastre?

Intr-o lume in care totul se face industrial, de la alimentatie, la cultura si educarea psihicului, era nevoie de un curent care sa puna accentul pe individ, pe nevoia lui de a iesi din multime, pentru a trai dupa propriul plac si nu odata cu valul social ghidat de reclame pentru o viata comoda dar lipsita de sens.

Vezi si retetele noastre ovo-lacto-vegetariene: http://www.retete-dieta.ro/retete-ovo-lacto-vegetariene/

" ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(91) ["filter"]=> string(3) "raw" ["cat_ID"]=> int(45) ["category_count"]=> int(91) ["category_description"]=> string(1836) "

Retete de dieta vegan sau de post,

retete simple si sanatoase.

Retete de dieta vegan sau de post pentru cei ce nu consuma produse de origine animala: carne, oua, lactate si miere.

Retetele de dieta vegan sau de post sunt potrivite pentru periodele in care crestinii ortodocsi tin post.

Ce inseamna vegan? Afla citind articolul nostru http://www.retete-dieta.ro/blog/stil-de-viata-vegan/

Vegan inseamna un stil de viata din care sunt excluse mancarurile cu produse animale, dar si produsele de intretinere si cosmetice obtinute din produse animale, imbracaminte, incaltaminte, pe scurt nimic care provine de la animale. Pe langa carne, veganii nu consuma nici alimente ca: ouale, laptele si mierea. Ideea principala a curentului este ca industria animala distruge mediul inconjurator si nu este sustenabila.

Pe cat de blamat de unele persoane, pe atat de apreciat de altii, este oare veganismul o necesitate a vremurilor noastre?

Intr-o lume in care totul se face industrial, de la alimentatie, la cultura si educarea psihicului, era nevoie de un curent care sa puna accentul pe individ, pe nevoia lui de a iesi din multime, pentru a trai dupa propriul plac si nu odata cu valul social ghidat de reclame pentru o viata comoda dar lipsita de sens.

Vezi si retetele noastre ovo-lacto-vegetariene: http://www.retete-dieta.ro/retete-ovo-lacto-vegetariene/

" ["cat_name"]=> string(33) "Retete de dieta vegan sau de post" ["category_nicename"]=> string(33) "retete-de-dieta-vegan-sau-de-post" ["category_parent"]=> int(0) } }

adelina

Adelina locuieste in Norvegia. "Meniul meu este destul de diversificat, dar evit zaharul si grasimile si sunt atenta la numarul de calorii"

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Calculator calorii

error: Content is protected !!