Biscuiti sarati keto, sau crackers, o varianta mai crantanitoare. Am gasit metode de a prepara blaturi si painici lowcarb dar de cele mai multe ori imi este pofta de ceva mai crocant. Un biscuite sarat ar fi perfect, mai ales la micul dejun cu oul fiert si o crema de branza, sau cu o salata de vinete.
Ingrediente:
7 linguri faina de migdale
2 linguri ketomix faina de bambus+konjac
1 lingura de tarate de pshyllium
2 linguri samburi de floarea soarelui
100g unt
150g cascaval
2 oua
sare
Mod de preparare Biscuiti sarati keto:
1. Amesteca toate ingredientele intr-un robot de bucatarie. Mixeaza totul bine.
2. Intinde o foaie ca de placinta din mixul obtinut.
3. Foloseste forme metalice pentru a decupa biscuiti de diferite forme.
4. Pregateste o tava cu hartie de copt si aseaza frumos biscuitii deasupra.
5. Introdu tava in cuptorul incins. Supravegheaza-i caci fiind subtiri se vor coace foarte repede.
Eu am pus pe deasupra seminte de floarea soarelui si mac, dar poti folosi si susan sau alte semnte care iti plac.
Obisnuiesc sa mananc acesti biscuiti la micul dejun. Uite o idee care mie mi se pare super la prima masa a zilei. Tartina cu biscuite sarat keto si guacamole (avocado pasat cu ulei, sare si zeama de lamaie) si mozzarella.
array(1) {
[0]=>
object(WP_Term)#7201 (16) {
["term_id"]=>
int(81)
["name"]=>
string(4) "Keto"
["slug"]=>
string(4) "keto"
["term_group"]=>
int(0)
["term_taxonomy_id"]=>
int(81)
["taxonomy"]=>
string(8) "category"
["description"]=>
string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie.
Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti.
Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta.
Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!"
["parent"]=>
int(0)
["count"]=>
int(81)
["filter"]=>
string(3) "raw"
["cat_ID"]=>
int(81)
["category_count"]=>
int(81)
["category_description"]=>
string(517) "Dieta Keto (Ketogenica) este o dieta low carb (cu foarte putini carbohidrati), dar high fat (axata pe grasimi santoase). Aceasta dieta aduce corpul la starea de cetoza (ketoza), faza in care organismul transforma grasimea in energie.
Dieta keto restrictiva impune un consum zilnic de 70% grasimi, 25% proteine si 5% carbohidrati neti.
Exista persoane, cum ar fi cei ce sufera de diabet, in cazul carora nu este recomandata aceasta dieta.
Cereti sfatul unui medic nutritionist inainte de a incepe o astfel de dieta!"
["cat_name"]=>
string(4) "Keto"
["category_nicename"]=>
string(4) "keto"
["category_parent"]=>
int(0)
}
}
Ana Maria
"Incerc sa adopt un stil de viata cat mai sanatos, sa consum in fiecare zi legume, sa inlocuiesc din cand in cand proteinele animale cu cele vegetale si sa consum cat mai putini carbohidrati. Mananc in general disociat si tin fasting hipocaloric atunci cand simt ca pot incepe o cura de slabire."
Acest site utilizeaza cookies pentru a imbunatatatii experienta ta. Detaliile privind politica de cookie o poti consulta aici.ACCEPT
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
multumesc de idee. Azi vreau sa fac si eu reteta
Sper din toata inima sa va placa. Pe mine ma ajuta sa mai scap de pofta de biscuiti din comert.